山口県下関市のパーソナルトレーニングジムLUANAのパーソナルトレーニングはKINESIS(キネシス)等を使用し、体幹を意識させることで美しい姿勢づくりと理想的な身体づくりのサポートをいたします。「ダイエットをしたけど、効果が出なかった」「二の腕や太もも、おなか周りが気になる」など、お客様のお悩みを解決するため、トレーニングはもちろん、食事面のアドバイス、メンタル面のサポートなどトレーナーがお客様ひとりひとりにしっかりと向き合い、目標達成のお手伝いをさせていただきます。

total training studio LUANA

KINESIS キネシス

近年、スポーツや身体能力向上のためには、特定の筋肉だけでなく、筋肉の連鎖(キネティックチェーン)を鍛えることが大切だと言われています。しかし、既存のマシンでは動きにも制限が生まれてしまいます。当スタジオのKINESIS360°自由な可動範囲をもち、ケーブルにかかる負荷を利用し、人間が本来もつ自然な動きを大切にしながら【筋力・バランス・柔軟性・持久力】の4つの基本的な身体能力を高めるためのトレーニングを行っていくことで、シェイプアップはもちろん、日常生活の動作やランニングフォーム改善、ゴルフのスイング改善など様々なシーンで必要な筋肉を向上させ、個々にある動きのクセを改善しながら競技力の向上と姿勢や腰痛などの改善、美しい体型づくりに有効です。

LUANA キネシス(山口県下関市)

KINESIS(キネシス)

下関市(山口県)KINESIS キネシスパーソナルトレーニング LUANA https://jelpis.jp/ 山口県下関市のパーソナルトレーニングジムLUANAのパーソナルトレーニングはKINESIS(キネシス)等を使用し、体幹を意識させることで美しい姿勢づくりと理想的な身体づくりのサポートをいたします。「ダイエットをしたけど、効果が出なかった」「二の腕や太もも、おなか周りが気になる」など、お客様のメンタル面のサポートなどトレーナーがお客様ひとりひとりにしっかりと向き合います。 #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA

下関LUANA ボディメイクプログラム

ボディメイクマスタープログラム

週1回/1回60分 ¥25,000(税別)

週2回/1回60分 ¥50,000(税別)

1回60分のトレーニングを週1回または週2回行い理想の身体を目指すプログラム。あなただけの効果的なトレーニングメニューをご提案いたします。
理想的な身体づくりをトレーナーがマンツーマンで指導することでしっかりと結果を出していきます。

食事面のアドバイスを含めた短期間での効果を目指します。

ヨガ/ダヴィンチボディボード/ピラティス

1回 ¥4,000(税別)

ペア割 1回 ¥3,500(税別)/1人

ヨガ・ダヴィンチボディボード・ピラティスのマンツーマン指導によるスキルアップ、より効率的に体幹トレーニングを行うことにより運動効果を出すことを目的とした1回60分のプライベートレッスンです。

LUANAキネシスゴルフ

KINESISゴルフコース

月4回コース ¥25,000(税別)
1回のみ   ¥6,250(税別)

1回60分のトレーニングを月4回行います。ゴルフスキルの上達ではなく、ゴルフに必要な筋肉群をトレーニングし、飛距離アップやフォーム改善などゴルフパフォーマンス向上を目指すコースです。

LUANAランニング

RUNNINGアセスメント

月4回コース ¥25,000(税別)
1回のみ   ¥6,250(税別)

1回60分のトレーニングを月4回行います。ランニングフォームに焦点をあて、動画による的確なフォームの評価・改善を行ないながらトレーニング指導を行っていきます。効率の良いフォームや怪我の予防などランニングパフォーマンスの向上を目指すコースです。

山口県下関市のパーソナルトレーニング LUANA https://jelpis.jp 山口県下関市のパーソナルトレーニングジムLUANAのパーソナルトレーニングはKINESIS(キネシス)等を使用し、体幹を意識させることで美しい姿勢づくりと理想的な身体づくりのサポートをいたします。「ダイエットをしたけど、効果が出なかった」「二の腕や太もも、おなか周りが気になる」など、お客様のお悩みを解決するため、トレーニングはもちろん、食事面のアドバイス、メンタル面のサポート。 #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA