コアパワーヨガのLUANA(山口県下関市)は、体幹トレーニングで体をインナーから美しく整える、コアパワーヨガのスーパーインストラクターによる少人数予約制のコアパワーヨガスタジオです、お一人お一人に向き合った指導を行っています。体幹トレーニング LUANAでは、下関では一人しかいない、スポーツ医学に基づいたCore Power Yoga CPYのインストラクターが指導いたします。

下関市(山口県)のコアパワーヨガスタジオ LUANA(体幹トレーニング)

CORE POWER YOGA CPY ®

コアパワーヨガ Core Power Yoga CPY とは

スポーツ医学に基づいた機能解剖を重要視し、身体機能の改善を目的としたポーズから構成されています。自分の身体と向き合いながら、反動を使わずゆっくりとした動きの中で特定のポーズを連続して行いながら、自身の身体への気づきを高めます。関節の可動性と安定性の両方を高めることが出来、単に安定した強い体幹だけでなくあらゆる動きに対応できるしなやかな身体を築いていきます。
腰痛予防や改善にも効果的なメソッドです。

体幹トレーニング コアヨガ(山口県下関市)