サーフボードに見立てた専用ボードの上で、ヨガの動きや体幹トレーニングを行なうLUANAオリジナルプログラム。
左右や前後に揺れる不安定な状態で行なうエクササイズにより、体幹力やバランス感覚を養い、インナーから姿勢を美しく整え、体軸の安定やしなやかで引き締まった身体を目指すプログラムです。
当専用ボードの特徴は、海上で行なうSUPヨガのようにファンクショナル(不安定)環境を陸上で作り出すことで、気軽にSUPヨガを疑似体験したり、同様の運動効果やボード上でのチャレンジポーズも安心して行うことができるので、海のコンディションや季節を問わず、楽しむことができる新感覚のヨガプログラムです。
下関市(山口県)のSurf Core Move
Surf Core Move
![](https://jelpis.jp/application/files/1715/8400/3288/IMG_3840.jpg)
![体幹トレーニング コアヨガ(山口県下関市) 体幹トレーニング コアヨガ(山口県下関市)](https://jelpis.jp/application/files/9315/8400/3090/IMG_3841.jpg)